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Steffi Brenninger unterwegs
Sprintdistanz, Kurzdistanz, Mitteldistanz, Langdistanz: Begleite mich auf meiner Triathlon-Reise!
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2017: Von Null auf Triathlon – Sprintdistanz
Tagebuch – Teil 1: Los geht’s
Tagebuch – Teil 2: Die erste Woche ist geschafft
Tagebuch – Teil 3: Das erste Schwimmtraining, der erste Muskelkater
Tagebuch – Teil 4: Die Schulter macht Probleme
Tagebuch – Teil 5: Jetzt wird das Rennrad startklar gemacht
Tagebuch – Teil 6: Die Pollen fliegen wieder
Tagebuch – Teil 7: Eine Videoanalyse und ganz viel Geduld
Tagebuch – Teil 8: Der erste Monat, die erste Bilanz
Tagebuch – Teil 9: Zeit zur Regeneration
Tagebuch – Teil 10: Vorsicht, Ansteckungsgefahr!
Tagebuch – Teil 11: Kleinere Pannen und viel Musik
Tagebuch – Teil 12: Jetzt ist das Rennrad in der Werkstatt
Tagebuch – Teil 13: Was für ein Wahnsinn!
Tagebuch – Teil 14: Die Nervosität steigt immer mehr
Tagebuch – Teil 15: Mitgefiebert, mitgelitten, mittrainiert
Tagebuch – Teil 16: Eine jede Menge Aha-Effekte
Tagebuch – Teil 17: Das Putzen ist gestrichen
Tagebuch – Teil 18: Auch das Laufen will gelernt sein!
Tagebuch – Teil 19: 3,2,1… Start!
Tagebuch – Teil 20: Triathletin! Ich bin jetzt Triathletin!
Tagebuch – Teil 21: Auf nach Seeon, zum „kleinen Bruder“
Tagebuch – Teil 22: Was für eine schöne Strecke!
Tagebuch – Teil 23: Vorbereitung mal anders
Tagebuch – letzter Teil: Glücksmoment
2018: Der nächste Schritt – Kurzdistanz
Tagebuch reloaded: Es geht weiter!
Tagebuch reloaded: Jetzt werde ich auch noch Langläufer!
Tagebuch reloaded: Was für ein Team!
Tagebuch – Teil 1: Neues Jahr, nächstes Ziel
Tagebuch – Teil 2: Die Spannung steigt
Tagebuch – Teil 3: Jetzt geht’s um die Technik
Tagebuch – Teil 4: Jetzt wird’s gleich mal knackig
Tagebuch – Teil 5: Vier Einheiten sind eine zu wenig
Tagebuch – Teil 6: Es regnet – na und?
Tagebuch – Teil 7: Bergauf, bergab
Tagebuch – Teil 8: Jetzt wird auch wieder geradelt
Tagebuch – Teil 9: Jede Menge Tipps und Tricks
Tagebuch – Teil 10: Rauf auf die Isomatte
Tagebuch – Teil 11: Was für ein Muskelkater!
Tagebuch – Teil 12: So viele Intervalle
Tagebuch – Teil 13: Es läuft
Tagebuch – Teil 14: Der Tanz auf rohen Eiern
Tagebuch – Teil 15: Viel Lob und Ein Problem
Tagebuch – Teil 16: Keine Schokolade als Belohnung
Tagebuch – Teil 17: Was für eine perfekte Woche!
Tagebuch – Teil 18: Eine Runde jagt die nächste
Tagebuch – Teil 19: ein herber Rückschlag
Tagebuch – Teil 20: Der Start hängt am seidenen Faden
Tagebuch – Teil 21: Die Vernunft siegt
Tagebuch – letzter Teil: Doch noch am Ziel
2019: Die Reise geht weiter – Mitteldistanz
Tagebuch reloaded: der erste Halbmarathon
Tagebuch reloaded: Local Hero 3.0
Tagebuch reloaded: Auf zur Chiemgau Team Trophy
Tagebuch – Teil 1: Der Countdown läuft
Tagebuch – Teil 2: Die richtige Dosis Sport
Tagebuch – Teil 3: Oberwasser für den Schweinehund
Tagebuch – Teil 4: Zweimal schwimmen, wie bestellt!
Tagebuch – Teil 5: So eine blöde Erkältung!
Tagebuch – Teil 6: Nur mit angezogener Handbremse
Tagebuch – Teil 7: Aller Anfang ist schwer
Tagebuch – Teil 8: Ein Heimspiel im Mai
Tagebuch Teil 9: Das macht sogar mal dem Schweinehund Spaß
Tagebuch – Teil 10: Auf nach Griechenland!
Tagebuch – Teil 11: Training ohne Ende
Tagebuch – Teil 12: Jetzt geht’s an den Feinschliff
Tagebuch – Teil 13: „Weil es einfach Spaß macht“
Tagebuch – Teil 14: Endlich! Ein Wettkampf!
Tagebuch – Teil 15: Die Richtung stimmt!
Tagebuch Teil 16: Abstand halten, liebe Autofahrer!
Tagebuch Teil 17: Was für eine schöne Kurve!
Tagebuch – Teil 18: Triathlon-Feeling beim Training
Tagebuch – Teil 19: Die letzte Vorbereitungsphase beginnt
Tagebuch – Teil 20: Ein Training mit den Kollegen
Tagebuch – Teil 21: Eine Strategie fürs Rennen
Tagebuch – Teil 22: Ich kann’s noch gar nicht richtig glauben
2020: Zwischenschritt – Auf dem Weg zur Langdistanz
Tagebuch reloaded: Der Plan für 2020 steht
Tagebuch reloaded: Aller guten Dinge sind drei
Tagebuch – Teil 1: Der lange Weg zum großen Ziel
Tagebuch – Teil 2: Viele neue Herausforderungen
Tagebuch – Teil 3: Tauschen strengstens verboten
Tagebuch – Teil 4: Das magische Datum
Tagebuch – Teil 5: Eine kleine Belohnung
Tagebuch – Teil 6: Der nächste Trailrun kommt bestimmt
Tagebuch – Teil 7: Keine leichten Zeiten
Tagebuch – Teil 8: Ganz neue Trainingsmethoden
Tagebuch – Teil 9: „Versuchen. Machen. Gedulden.“
Tagebuch – Teil10: Regeneration ist angesagt
Tagebuch – Teil 11: Was für ein Glücksgefühl
Tagebuch – Teil 12: Und es gibt doch Wettkämpfe
Tagebuch – Teil 13: Manchmal kommt es auf’s Gefühl an
Tagebuch – Teil 14: Virtuelles Rennen: ein hartes Stück Arbeit
Tagebuch – Teil 15: Bestzeit beim virtuellen Rennen
Tagebuch – Teil 16: Ein wenig mehr Regeneration
Tagebuch – Teil 17: „Bringt ja eh nix mehr“
Tagebuch – Teil18: Keine Wurstsemmeln im Gepäck
Tagebuch – Teil19: Perfekter Test, perfektes Techniktraining
Tagebuch – Teil20: Nicht immer läuft alles rund
Tagebuch – Teil 21: Ab ins Wasser – und keine Ausreden mehr
Tagebuch – Teil 22: Abwarten lautet die Devise
Tagebuch – Teil 23: Immer mehr lange Trainingseinheiten
Tagebuch – Teil 24: Schummeln verboten
Tagebuch – Teil 25: Ab auf die Rolle
Tagebuch Teil 26: Das Salz in der Suppe
Tagebuch – Teil 27: Die Frage nach der Motivation
Tagebuch – Teil 28: „Und das soll Urlaub sein?“
Tagebuch – Teil 29: Schwitzen in Roth
Tagebuch – Teil 30: Augen zu und durch
Tagebuch – Teil 31: Raus aus den Federn
Tagebuch – Teil 32: Wettkampf in Sicht!
Tagebuch – Teil 33: Eine beeindruckende Zahl
Tagebuch – Teil 34: Ganz schön viel Arbeit
Tagebuch – Teil 35: Das Ziel hat jetzt ein Datum
Tagebuch – Teil 36: Neue Strecken für die Motivation
Tagebuch – Teil 37: Ab zum Trailrun
Tagebuch – Teil 38: Was für ein Gefühl!
Tagebuch – Teil 39: Ein Stück Kuchen als Lohn
Tagebuch – Teil 40: Die letzte sportliche Hürde für 2020
Tagebuch – Teil 41: Der erste Marathon
2021: Der Traum soll Wirklichkeit werden – Langdistanz
Tagebuch – Teil 1: Das Abenteuer geht weiter
Tagebuch – Teil 2: Ab sofort gibt’s Bergläufe
Tagebuch – Teil 3: Neue Bestzeit beim Tempotest
Tagebuch – Teil 4: Ab jetzt gibt’s Power-Wochen
Tagebuch Teil 5: Zwei Wochen, zwei Wettkämpfe
Tagebuch – Teil 6: So ein Schweinehund hat’s echt nicht leicht
Tagebuch – Teil 7: Ein wenig Zeit zur Regeneration
Tagebuch – Teil 8: Wieder eine Absage
Tagebuch – Teil 9: Die Sache mit der Ernährung
Tagebuch – Teil 10: Ganz schön viele Höhenmeter
Tagebuch – Teil 11: Gleich mal die Schwimmbrille gesucht
Tagebuch – Teil 12: neuer Plan, neue Ziele
Tagebuch – Teil 13: Tempo-Test zum Frühstück
Tagebuch – Teil 14: Virtueller Test zur Einstimmung
Tagebuch – Teil 15: Ab ins Wasser
Tagebuch – Teil16: Das Wechseln will gelernt sein
Tagebuch – Teil 17: Extra-Kilometer für ein gutes Gefühl
Tagebuch – Teil 18: Kneifen gilt nicht
Tagebuch – Teil 19: Was für ein unbeschreibliches Gefühl
Tagebuch – Teil 20: Hoffentlich noch eine Generalprobe
Tagebuch – Teil 21: Ab in den Liegestuhl
Tagebuch – Teil 22: Wenn nur noch der Gartenschlauch hilft
Tagebuch – Teil 23: Puzzleteil um Puzzleteil
Tagebuch – Teil 24: Was für ein Anfängerfehler
Tagebuch – Teil 25: Die Generalprobe
Tagebuch – Teil 26: Schon wieder Regen
Tagebuch – Teil 27: Trainieren für de guten Zweck
Tagebuch – Teil 28: Zu viel Freizeitstress
Tagebuch – Teil 29: Das Tapering beginnt
Tagebuch – Teil 30: Alles Kopfsache
Tagebuch – Teil 31: Ein i-Tüpfelchen für Rennrad
Tagebuch – Teil 32: Tatsächlich! Es ist jetzt soweit!
Tagebuch – Teil 33: Was für ein Tag! Was für eine Premiere!
2022: Neue Träume, neue Ziele
Tagebuch – Teil 1: Auf dem Weg zum zweiten Ironman
Tagebuch – Teil 2: Geschafft! Was für eine Saison!
2023: Langdistanz, Klappe die dritte
Tagebuch – Teil 1: Wenn Träume wahr werden
Tagebuch – Teil 2: Party pur in Roth
2024: Und wieder geht’s nach Roth
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